• 1
    How to love yourself

    ฝึก “รักตัวเอง” ด้วย 20 วิธีง่าย ๆ

    บ่อยครั้งที่หลายคนทุกข์ใจ เพราะรู้สึกว่าไม่มีใครรักหรือเห็นคุณค่า ซึ่งอาจเป็นเพราะยังรักตัวเองไม่มากพอนั่นเอง ลองฝึก “รักตัวเอง” ให้เป็นเสียก่อน ด้วย 20 วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้คุณได้เห็นคุณค่าในตัวเอง  และจะช่วยให้มีความสุขในชีวิตมากขึ้น 1.เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเติมพลังบวกให้ตัวเอง เช่น ยิ้มหน้ากระจก และพูดให้กำลังใจตัวเองทุกวัน 2.ดื่มและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ทุกวัน เพื่อให้ร่างกายมีพลังสำหรับการดำเนินชีวิต 3.หมั่นดูแลตัวเอง ออกกำลังกายให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม เพราะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีขึ้นได้ 4.อย่าเชื่อในทุกสิ่งที่คิด เพราะบางครั้งคุณอาจสร้างเกราะป้องกันตัวเองจากความกลัวที่มีอยู่ 5.อยู่ในสังคมที่แวดล้อมไปด้วยคนที่รักและปรารถนาดีต่อเรา เพราะพวกเขาเห็นคุณค่าในตัวคุณ...

  • 2
    Interview signs you got the job

    9 สัญญาณบ่งชี้ “สัมภาษณ์งาน” ไปได้สวย

    อยากรู้ว่า “สัมภาษณ์งาน” ไปแล้วจะได้งานหรือชวดงาน ลองเช็กกันหน่อยว่าคุณอยู่ในข่าย 9 สัญญาณนี้หรือไม่